明日末伏，末伏是在立秋之后，立秋诚然意味着秋天的启动，不外从温度上来看，场合上的变化还不会尽头的显着，末伏又叫“秋老虎”，天气依然以夏令三伏的暑热为主。在末伏到来之际，各地也皆流行着多样千般的传统食俗。
三伏天的食俗在朔方说的最多的是：“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。末伏也即是三伏，从养分的角度来说，这句俗话是有一定预见的。以前活命费劲条目差，尤其在饮食上是莫得面粉和鸡蛋吃的，伏天气温高，肉体大批出汗关于能量的需求增加，而麦子是刚得益的技巧，是以在三伏也就有了吃面食的食俗。面食含卵白质以及多种矿物资，可为咱们提供弥漫的热量。三伏天暑热难耐，许多东说念主会食欲抱怨，面食相对好消化给与故意于肉体健康。明日就参预末伏了，也就暗示着伏天参预到了尾声，天气会徐徐的启动转凉，再忙也要铭刻吃这2样，身强体壮，让咱们打法过三伏！
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当今活命条目好了，吃传统的烙饼摊鸡蛋照旧不是问题了，再搭配上肉末炒芹菜，清炒蒜苔，养分更好，滋味更棒。老习俗别丢，记取往日，瞻望改日，让咱们更好的退换当今的好意思好活命！
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皇冠客服飞机：@seo3687烙饼
三伏的烙饼，在咱们闾里叫作念单饼，也即是单面烙的饼，一锅不错烙两张，又薄又软超厚味，快捷又肤浅，明日末伏铭刻吃。
烙饼的作念法：食材：面粉，滚水，冷水。
www.majesticsportsline.com1，面粉加入一丝滚水烫一下，用筷子拌匀，再加入一丝的冷水和成软硬适中的面团，醒一会，揉匀。
赌马2，面团揉匀后，揪成小剂子揉成小面团，两个小剂子摞倒全部，中间抹油防沾，擀成薄薄的面皮，平底锅预热放入面皮，两面烙制饱读泡，出锅揭开，烙饼即成。
摊鸡蛋
摊鸡蛋的作念法：食材：鸡蛋4个，韭菜一丝，盐一丝，花生油一丝。
1，把鸡蛋打入碗中，皇冠博彩官网用筷子搅动成蛋液，韭菜大略小葱几颗切成小段备用。
2，锅里放入花生油烧热，放入鸡蛋摊成鸡蛋块，倒入韭菜段，加入一丝盐煸炒均匀，出锅即成。
芹菜炒肉末
芹菜炒肉末的作念法：食材：芹菜1棵，猪肉一丝，花椒，盐，葱，姜，老抽，鸡精，花生油。
平博百家乐1，猪肉切成肉末，芹菜切末，锅里放入花生油，放入葱姜花椒煸炒出香味，放入粗肉末煸炒均匀。
2，炒到肉末发白，加入老抽，盐调味再煸炒一会，加入芹菜末接续煸炒均匀，关火后加入一丝鸡精，出锅即成。
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清炒蒜苔
清炒蒜苔的作念法：食材：蒜苔一丝，葱丝一丝，姜丝一丝，盐适量，生抽半勺，花生油适量。
1，蒜苔切段，锅里放入花生油，放入葱丝、姜丝炒出香味。
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三个家常菜，搭配上刚刚烙制的饼，解馋又厚味，老传统别健忘哦，明日末伏铭刻吃。
烙饼摊鸡蛋，烙饼不但卷鸡蛋香，卷上任何菜肴皆是一种具有朔方风范的好意思食，来朔方铭刻尝一尝，朔方不啻三伏吃烙饼，平方也会吃。
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